Nutrición para el control del peso

Disponibilidad (Seleccionar horario)
Turno	Profesor/a	Plazas	Aula
A.- Martes de 19 a 20 h.		3/15

Come para alcanzar tu peso óptimo sin efecto rebote

Adquiere hábitos realistas en tu estilo de vida de forma que puedas alcanzar y mantener un peso óptimo

Personas interesadas en mejorar su alimentación y en conocer los avances científicos relacionados con la nutrición y la salud.

 Mejora de la salud en general mediante el conocimiento del equilibrio correcto entre alimentos.

 Conocer los últimos estudios para prevenir o paliar enfermedades con la alimentación.

 Ser consciente de la importancia de elegir alimentos al conocer sus efectos en la salud física, mental y emocional.

 Aporte de nutrientes de los distintos alimentos. Funciones de los nutrientes.

 Alimentación equilibrada. Cantidad y tipo de alimentos recomendada.

 Nutrientes: Funciones, fuentes y requerimientos.

 Guía para una compra saludable. Saber interpretar el etiquetado de alimentos.

 Últimos estudios en nutrición para prevenir o mejorar enfermedades y aumentar la esperanza y calidad de vida.