Neurobic: Gimnasia para tu cerebro
- Impartido por: UNIPEC
- Nivel: Nivel 1
- Ubicación: San Pablo
| Turno | Profesor/a | Plazas | Aula |
|---|---|---|---|
| A.- Jueves de 12 a 13 h. | 13/15 | 24 |
TU CEREBRO TAMBIEN NECESITA EJERCICIO, MANTENLO EN FORMA!
Las actividades y contenidos se adaptaran a las características de grupo
Destinatarios
La gimnasia cerebral es un conjunto se ejercicios que tienen como objetivo estimular y desarrollar habilidades y capacidades cerebrales, creando conexiones entre cerebro/cuero a través del movimiento, logrando armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales.
Objetivos
- Reducir el riesgo de padecer demencias y demorando la pérdida de las capacidades funcionales.
- Mantener nuestra mente activa mediante una serie de ejercicios dirigidos a todas las áreas cognitivas.
Contenidos
- Serie de ejercicios para mejorar la conexión entre los hemisferios del cerebro, ideal para reducir tensiones y obtener beneficios a nivel neurológico.
- Estimulación de las áreas cognitivas: Lenguaje, juicio, raciocinio, memorias, concentración o capacidad de cálculo.
- Ejercicios prácticos para desarrollar el gusto, el oído, la vista, el olfato, el tacto y la habilidad de manipulación.
- Ejercicios de psicomotricidad, relajación, coordinación y otros, como medio para desarrollar la memoria, la lateralidad, la coordinación...
- Ejercicios de escritura y de desarrollo de la psicomotricidad fina.