Nutrición para el control del peso

Disponibilidad (Seleccionar horario)
Turno	Profesor/a	Plazas	Aula
B.- Miércoles de 19 a 20 h.		8/15	18a

Aprende a comer y alcanzarás tu peso ideal fácilmente

Adquiere hábitos realistas en tu estilo de vida de forma que puedas alcanzar y mantener un peso óptimo

Para personas interesadas en la salud, la adecuada alimentación y/o en el aprendizaje de hábitos de vida saludables.

Aprender a elaborar dietas sanas y equilibradas y conocer cómo afecta la elección de los alimentos en la salud, el bienestar y la longevidad.

Conocer la importancia de los nutrientes, del contenido calórico de los alimentos y su impacto en la microbiota.

Conocer los últimos estudios para prevenir o paliar enfermedades con la alimentación.

1.1. Equilibrio nutritivo-calórico

1.2. Grupos de alimentos y raciones recomendadas.

1.3. Estrategias nutricionales según hábitos de vida.

1.4. Últimos descubrimientos en nutrición.

1.5. Nutrición y salud